магнітні бурі

Магнитные бури способны оказывать влияние на наше самочувствие и планы. Чтобы сохранять хорошее здоровье и настроение, следует изучить календарь магнитных бурь и своевременно подготовить организм к их воздействию. Об этом сообщает Бессарабия.UA.

Сегодня октябрь обещает быть спокойным, ведь в нем ожидаются лишь три магнитные бури низкой интенсивности: 1, 29 и 30 октября.

Несмотря на то, что предполагаются слабые магнитные бури, все равно следует наблюдать за своим физическим и психологическим здоровьем. Особенно внимательными должны быть метеочувствительные люди и те, у кого есть хронические болезни. Также магнитные бури могут усугубить состояние людей с повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чаще всего в этот период наблюдаются следующие симптомы:

— головная боль, мигрень;

— бессонница;

— учащенное сердцебиение;

— плохое самочувствие;

— перепады давления;

— апатия, тревога;

– обострение хронических заболеваний.

В эти дни следует придерживаться рекомендаций врачей:

— вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью;

— иметь полноценный отдых и здоровый сон;

— пить больше обычной чистой воды, травяного чая;

— отказаться от кофе и алкоголя;

— пытаться избегать стресса.

Также заранее проверить содержимое своей домашней аптечки на наличие необходимого лекарства.

Запомнив даты магнитных бурь в октябре 2022 года, можно подготовиться к возможному негативному воздействию этого явления на организм и минимизировать риски для здоровья.