Унікальне видання – манга “Сомнус” – спеціалізована установа Організації Об’єднаних Націй передала читачам Арцизької громади в межах проєкту «Бібліотеки як простір психосоціальної підтримки». Про це інформує Бессарабія.UA з посиланням на Арцизьку міську публічну бібліотеку.
Манга “Сомнус” – не просто комікс, це справжній путівник у світ емоцій, створений спільно ЮНЕСКО та MIUManga.
Через формат захопливої графічної історії підлітки зможуть знайти відповіді на важливі запитання:
- Що таке психічне здоров’я і чому воно важливе не менше за фізичне?
- Як розпізнати стрес, тривогу та навчитися розуміти власні емоції?
- До кого звернутися, якщо стає важко, і як просити про допомогу?
Видання містить практичні інструменти, які допоможуть триматися в тонусі:
- інтерактивні вправи: зокрема тест «Як я почуваюся сьогодні?»;
- поради-пам’ятки: як знайти рівновагу, знизити напругу та дбати про себе щодня;
- навички самодопомоги: як розпізнавати свої потреби та підтримувати друзів.
«Сомнус» вчить молодь говорити про свої переживання та робити маленькі, але важливі кроки до внутрішнього спокою.
Підпишіться на наш телеграм-канал і читайте новини у зручний для вас час.