Попри теплу погоду, традиційний сезон застуд не оминув українців. А після настання холодів захворюваність на ГРВІ та грип суттєво зросте. Як знизити ризик захворіти, розповість Бессарабія.UA з посиланням на РБК-Україна.
Як знизити шанси підхопити вірусну інфекцію:
- регулярно мити руки та використовувати антисептик;
- уникати фізичних контактів, скупчень людей;
- провітрювати приміщення;
- використовувати зволожувач повітря;
- достатньо спати, збалансовано харчуватись та не забувати про фізичну активність.
Якщо оминути хворобу не вдалось — дайте організму час та відпочинок.
Для того, щоб знизити ризик хвороби на грип й COVID, необхідно вакцинуватись — щеплення від грипу є рекомендованим й щорічним.
У разі захворюваності на COVID-19 важливо отримати принаймні первинний курс щеплень з 1 дози вакцини Johnson & Johnson (Janssen) або 2 доз будь-якої іншої вакцини. Через 5 місяців після первинного курсу необхідно зробити бустерне щеплення.
Вакцинуватися можна безкоштовно у будь-якому пункті щеплень.
Не варто забувати й про вакцинацію проти пневмококової інфекції, яка спричиняє пневмонію, бронхіти, отити та інші інфекції дихальних шляхів.
Вакцинувати проти них можна дорослих та дітей від 6 тижнів. Вакцина проти пневмококової інфекції не входить до Національного календаря профілактичних щеплень, проте залишається рекомендованою.
Підпишіться на наш телеграм-канал і читайте новини у зручний для вас час.