Новий 2025 рік Земля зустріне не лише зі святковими столами та вогниками ялинок, а й з космічними потрясіннями. Потужна магнітна буря очікується на 31 грудня та 1 січня, і вона може вплинути на самопочуття багатьох людей. Що відомо про магнітну бурю в останній день року та як можна захистити свій організм, розповідає РБК-Україна.
За словами експертів, 31 грудня та 1 січня очікується значна геомагнітна активність, викликана серією сонячних спалахів класу X та M. Науковці прогнозують, що нашу планету охопить магнітна буря рівня G2-G3 (K-індекс 6-7), а це – буря червоного рівня з високою потужністю.
Магнітні бурі такої потужності можуть впливати на здоров’я людини, викликаючи головні болі, слабкість, сонливість та інші симптоми погіршення здоров’я.
Крім того, бурі червоного рівня можуть викликати збій у роботі джерел зв’язку: супутників, GPRS, мобільного та радіо зв’язку.
Варто зазначити, що усі прогнози науковців – попередні, оскільки сонячна активність мінлива і ситуація може змінюватися до декількох разів на добу. Потужні щоденні спалахи на Сонці можуть призводити як до зменшення активності, так і до виникнення затяжних магнітних бур.
Причина виникнення магнітних бур
На Сонці щоденно відбуваються як потужні спалахи, так і помірні. Під час таких спалахів у простір викидається велика кількість заряджених частинок енергії (протони та електрони), які мають здатність швидко рухатися у просторі.
Коли вони досягають атмосфери Землі, виникає взаємодія з магнітним полем нашої планети. Через це виникає збурення, яке вчені називають магнітними бурями.
Вплив магнітної бурі на людину
Помірні та слабкі магнітні бурі люди переважно не відчувають, виключення – люди більш чутливі до змін погоди та магнітних коливань. Потужні магнітні бурі (з К-індексом 5 та вище) відчуває більшість людей на планеті.
Такі бурі впливають на самопочуття людини та можуть викликати погіршення самопочуття, пригнічений настрій та сонливість.
Найчастіші симптоми:
- головний біль;
- мігрень;
- туман в голові;
- нудота;
- зниження працездатності та концентрації;
- швидка втома;
- сонливість вдень, слабкість;
- агресивність, дратівливість, тривожність;
- перепади настрою;
- апатія, депресивні стани;
- біль у м’язах;
- проблеми з серцево-судинною системою.
За останні роки вчені провели чимало досліджень на тему впливу магнітних бур на здоров’я людини й частина таких досліджень цей взаємозв’язок підтверджують. У дні магнітних бур люди частіше скаржаться на погане почуття та звертаються за допомогою лікарів.
Наприклад, одне з досліджень показує, що магнітні бурі здатні впливати на біоелектричні процеси в організмі людини та викликати порушення сну, зниження працездатності й концентрації та підвищення тривожності й дратівливості.
Як підготуватися
Слідкуйте за станом здоров’я: намагайтеся більше відпочивати, уникати стресу й дотримуватися правильного режиму сну.
Вживайте більше води та легку їжу, щоб зменшити навантаження на організм.
Для людей із хронічними захворюваннями важливо мати під рукою необхідні ліки.
Обмежте використання гаджетів і спробуйте провести більше часу в вільній атмосфері.
Також лікарі радять утримуватися від великої кількості кави, енергетиків, алкоголю, шкідливої їжі.
Необхідно дихати свіжим повітрям, провітрювати приміщення, робити прогулянки.