магнитная буря

Магнитная буря красного уровня накроет Землю уже в конце этой недели – в воскресенье, 16 января. Об этом сообщает Бессарабия.UA со ссылкой на РБК-Украина.

Специалисты отмечают, что эта буря достигнет уровня G1 – Кр 5.

Плохое самочувствие, проблемы со здоровьем могут начаться уже в субботу, 15 января. В понедельник, 17 января, буря пойдет на убыль, но ее негативное воздействие будет продолжаться до 18 января.

В период действия магнитной бури у людей могут наблюдаться головные боли, головокружение, проблемы со сном (сонливость и бессонница), снижение работоспособности, концентрации внимания, невнимательность, апатия, повышенная эмоциональность, раздражительность, агрессия, проблемы с сердечным ритмом, резкие перепады давления.

В эти дни высока возможность обострения хронических заболеваний, появления болей в суставах, ломота, проблемы с аппетитом, общая слабость.

Медики рекомендуют помочь организму в дни магнитных бурь, для чего необходимо полноценно отдыхать и высыпаться – ночной сон должен быть не менее 7-8 часов, снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, интенсивные упражнения заменить плаванием, прогулкой на свежем воздухе.

Очень важно соблюдать нормальный распорядок дня, из рациона исключить жирную и острую пищу, алкоголь. Употребление кофе лучше снизить и заменить его травяными чаями.

Людям с хроническими заболеваниями нужно держать под руками необходимое лекарство.

Бессарабия.UA желает всем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия не только в период магнитных бурь, а и каждый день на долгие годы!